たとえば
◆おうちから出たくないときは
→＊ひたすら寝る日。
＊ひたすら音楽を聴いてごろごろする日。
＊徹底的にお掃除をする日。
＊芸能人のブログを見て情報収集する日。
＊ひたすらお絵かきをする日。
◆お金がないけど、お買い物したいとき
→＊100円ショップで1000円まで買っていい日。
＊ウインドウショッピングして、欲しいもの候補に目をつける日。
＊ドラッグストアめぐり
◆モチベーションをあげたいとき
→＊ムダに研究室に行く。
＊旧友に連絡をとってみる。
＊お化粧のしかたを研究する。
などなど。
大学生になってから、「暇をつくる」ということを覚えのかなぁ？
ぽろっとできた暇って嬉しいけど、ついついムダにしてしまいがち。
なら、わざとなんにもしない日をつくる＝暇をつくる。
予定がないと嫌な人にはきっとありえないんだろうなーとかおもいつつも
わたしにとって、なんにもない日は自分へのご褒美DAYなのです。
時間を上手に使うのって、すごくむずかしい。
でも、わー今日これやろうと思ってたのにできなかった。あー１日無駄にしてしまった。
そう思うより、「自分のための時間」が必要だったんだ。よしよし。がっつり好きなことしていいよ！
そんなふうに、自分にとっての「満足」を自分で促すことって、重要だとおもうのです。
「自分の機嫌は自分でとる」
自分のことは自分が一番しってますからね！＊
でも、これはあくまで自分論。
きっと自分を満足させる方法って、みんないろーんな方法があるんだろうなぁって
ふとおもったのです。
自分をご機嫌にするのには、自分の欲求や、なにかを満足させるっていう目的があって
その目的を達成することで、自分を豊かにできる。
なんだかデザインのプロセスと似ているな！とか思ったわけです。
そんなあたしは今日、大掃除をしてスッキリ！なので
また明日からがんばろうと思います＊＊＊
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